[...] jest Clenbuterol, dobrze po ym masa spada, a mięśnie zostają, poprostu spada sam tłuszczyk, w stanach jest o nazywane "złotym środkiem", choć na zjęciu wyjdzie wszystko czy wogóle warto coś robić, bo znając dziewczyny są strasznie samokrytyczne więc po zdjęciu to my się wypowiemy co warto byś brała!!! ABY KAŻDEGO DNIA BYĆ WIĘKSZYM [...]
Hejka, ostatnio kupilem kreatyne Magabola (250g), serwatke (2kg) i jeszcze fat burnera Hi-Tec`a (200 kap.). Zawsze bralem tylko kreatyne a teraz w sumie juz nie wiem jak to wszystko dawkowac?? Prosilbym o pomoc i niezwloczna odpowiedz. Mam 18 lat, 180cm wzrostu i waze 75 kg. VirooS
Na dzisiaj zaplanowany jest drużynowy konkurs skoków na skoczni o punkcie konstrukcyjnym K 120. Jednak nie jest wykluczone, że zamiast na dużym obiekcie zawodnicy rywalizować będą na średniej skoczni (K 90) Wszystko za sprawą pogody. Na dzisiaj bowiem przewidziane są opady śniegu i wiatr 1-3 m/s. W związku z tym przygotowano wariant awaryjny, [...]
[...] w krtań ,głowa, łokieć zostawiliśmy w takiej pozycji jaka wyprowadziliśmy cios , dłonią chwytamy przeciwnika za ubranie ( w miejscu mięśni kapturowych )i ciągniemy przeciwnika aby spodkal sie z naszym kolanem ,potem kopniak w jaja i przewrotka :) Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
[...] !!! Co się dzieje ??? Trener na siłowni powiedział mi że źle się odżywiam , ale ja nawet przytyłem 2 kg bez jedzenia słodychy !!!! Niewiem dlaczego tak ale wydaje mi się że właśnie to przez biegi bo po tych 3 seriach czułem się jak po biegach !!! Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
ZIELONA HERBATA - koncentrat w kapsułkach więcej niż kojący napar - na nowo odkryty napój zdrowia Tradycyjnym, powszechnie znanym napojem jest czarna herbata, ale początek lat dziewięćdziesiątych był okresem intensywnych badań naukowych nad herbatą zielona., Ich rezultatem były ekscytujące wnioski, które szybko stały Się ogólnie znane. [...]
Ja nic nie biorę , ale ostatnio chodziłem spać o 1 w nocy i spałem około 6 godzin !!! To może właśnie przez to tak się czuje , ale i tak dowiedziałem się że nie będe mniej ważył bo nie biegam 30 minut , a na to niestety czasu nie mam !!! Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
Zabardzo nie wiedziałem gdzie powinienem zadać to pytanie wiec póki co zostanie tutaj. Jakie produkty spożywcze, witaminy czy minerały lub jeszcze coś innego polecili byście na zwiększenie wytrzymałości stawów takich jak np mój biedny nadgarstek ;-))). Podobno picie codziennie 1,5 łyzki stołowej żelatyny spożywczej z ciepłą wodą daje dobre efekty. [...]
Turek zastanow sie 10x przed napisaniem postu. Jak mozesz pisac ze podczas stosowania ECA mozna wszystko wsuwac ??? (dotyczy odchudzania). Nic bardziej mylnego. Podczas diety redukcyjnej zawsze nalezy zmniejszyc ilosc spozywanych weglowodanow oraz proporcjonalnie do tego zwiekszyc ilosc bialka w diecie. Co do posilku to tez bez sensu. Ostatni [...]
Witam Od miesiaca chodze na silke (narazie 2x w tyg). Od zawsze bylem raczej duzym chlopcem ;) No wlasnie, gosciu z ktorym cwicze (on 3lata) mowi mi o weglowodanach (ryze, makarony) i bialkach (jajka, piers z kurczaka). Wszystko OK, ale czy dzieki temu nie rozejde sie jesli chodzi o tluszcz? Tluszczu nie mam za duzo ale jest co zrzucic, wiec czy [...]
Odpowiem Ci artem. CO HAMUJE WZROST? Jednym z uparcie powatarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastajacych dzieci jest przekonanie,że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi sie,że trening siłowy powoduje rzekomo przedwczesne zrośnięcie sie nasady z trzonem kości [...]
Deadmike pofatygowałem się i sprawdziłem to.Myśle że powinieneś sobie poczytać kilka informacji na temat zielonej herbaty, to co mówisz o tych dwóch minutach to bzdura. Są i zielony herabty które zaparza się po 8 minut. Zresztą nie ma to znaczenia. Jeśli chodzi o tą herbate o której ktoś wspomniał cytrynowa bądź z opuncji czyli z kaktusa jest [...]
[...] nerki? I jeszcze jedno pytanie: jak wygląda winko 50 mg??? Proszę najlepiej o jakieś zdjęcie, albo dokładny opis. Nie tylko z braniem, ale również ze środkami na koniec. Mam nadzieję, że pomożecie i nie odeślecie do innych postów, ponieważ to jest dla mnie ważne i muszę szczegółowo wszystko przygotować... Pomożecie??? :-) Pozdrowienia...
[...] jak mozna wyrabiac sobie zdanie o czyms o czym nie masz najmniejszego pojecia. Poza tym pisze ze chlopaki dostawali baty , a nie ja . BJJ na pewno mi w tym pomoglo , ale to nie jest zloty srodek na wszystko ,Brus bedac dziecieciem wychowanym na Pokemonach , moze sobie cos takiego ubzdurales w swoich mokrych snach , ale realny swiat jest inny.
Witam, Chcialbym się dowiedzeć, jak plansują się ceny (oczywiście to wszystko w celach edukacyjnych) poszczególnych środków farmakologicznych w POLSCE (regionami ???). Najbardziej interesuje mnie cena ANAPOLONU i OXANDROLONU który ostatnio pokazał się na naszym rynku, w tym także na moim terenie niestey nie jest to tanie. Podobno sa sprowadzane [...]
Mam mały problem. Trenuje od 8 miesięcy w domu. Wszystko rozwija się znakomicie. Tylko tkanka tłuszczowa na brzuchu z lat gdy leniuchowałem. Co zrobić aby ją szybko zgubić jednocześnie nie tracić na całej masie ciała. Jak często ćwiczyć i jakie ćwiczenia wykonywać. Proszę doświadczonych kolegów o pomoc. Dziękuję Sebastian
Widzisz Boruta ty patrzysz na wszystko ze swojej perspektywy , i dlatego jak BJJ przegrywa to jest wina sedziow , a jak wygrywa to jeszcze raz udowadnia swoja wyzszosc. Nie bede sie z toba licytowal kto gdzie wygral , bo nie o to w tej dyskusji chodzi , ja nie prubuje udowodnic ze Chuck pobil Busta ( bo chyba juz pisalem co sadze o Lindellu) , ale [...]
[...] chodzić. Ale mam pewien problem, który w sobotę ma się rozwiązać. Dostałem cynk, żebym nie wychodził z domu. Niby nie mam się czego bać, bo mam niby tzw. "plecy", ale wolałbym mimo wszystko uniknąć starcia. No, ale jeśli już do niego dojdzie, to jak uderzać? W ogóle co polecacie robić, żeby nie wylądować w szpitalu. Proszę o pomoc. pozdrawiam.
Hmm fajne cacka ;-))). Naczytałem się sporo już o tym treningu z odpowiednią intensywnością . Wydaje się że to urządzonko jest całkiem dobre i przydatne. Przejade się chyba do tego sklepu i zobacze. Myśle że A5 mi styknie ;-))). "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia
Salt Lake City 2002
